Для отдыхающих

Ученые установили, что солнечные лучи лечат депрессию и меланхолию, но вызывают у некоторых женщин привыкание и ломку.

В блокнот отпускнику:

* Никогда не пользуйтесь одеколоном против ожогов и растительным маслом для лучшего загара. Спирт задубит обезвоженную солнцем кожу и усугубит ситуацию, а под масляной пленкой "расцветет" воспалительный процесс. Гелевые препараты лучше всего охлаждают кожу, пострадавшую от ожога, и снимают жжение.

* Не сидите долго под кондиционером в жару, не делайте в своем номере очень низкой (по сравнению с улицей) температуры, не злоупотребляйте напитками со льдом. По печальной статистике турецких медиков, каждый третий турист, только приехав на курорт, заболевает ангиной из-за кондиционеров и перепада температур.

* Никогда не ешьте сразу после загара. Иначе вам грозит "ершик" - заболевание с симптомами, похожими на отравление: температура, рвота, понос. А все дело в том, что ваш перегретый на солнце организм не настроен на острую и обильную пищу... И когда вы с пляжа несетесь на ужин, желудок отказывается вас понимать.

* Если вы уже загорели, не считайте, что ваша кожа уже защищена от ожогов. Преждевременное старение кожи вызывает ультрафиолетовая часть солнечного света, которая делится на составляющие - лучи спектра А, В, С. Опасны все три! Загорелая кожа в некоторой степени защищена от ожогов (лучей В-спектра), но совсем беспомощна перед А-излучением, провоцирующим старение, и перед С-лучами, которые уж точно ничего хорошего не сулят.

Газета "ПРИБОЙ" Суббота, 12 августа 2000 года № 89 (10315)